
コーンを四角□になるよう置き

これがけっこうおもしろい(^^)/
まずは普通にドリブル


次は右足だけ、左足だけ、インサイドだけってやってくんだけど
一番いいのは同じ向きを向いたままドリブルする練習
実際やってみるとこれ、おもしろい

しかもいろいろ考えてコントロールしようとするから
足元の練習にはもってこいのトレーニング
とある有名?なコーチが一番気に入ってるって言ってた〜〜
足元練習したい人、チャレンジしてみて

コーンを回る時緩急意識してやるともっといいですよ!
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